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标题: 一天在电脑前超过4小时一定要看的图 [打印本页]

作者: Adia    时间: 2009-3-31 11:14     标题: 一天在电脑前超过4小时一定要看的图


1.伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
2、推下推下推下,每小时推松手筋!
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

4。千万千万千万,每小时转转胳膊!
5、办公坐姿有讲究!


6、拿鼠标有正确姿势哦!7.记住每小时转转脚松松筋!

8、记住每小时松松手拉拉筋!9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋!

作者: 嗷嗷々坏    时间: 2009-3-31 13:46     标题: ...................

蛮实用的说
作者: Jasonn    时间: 2009-3-31 21:07

真的要坚持住啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: enson    时间: 2009-3-31 22:31

very useful information!!
thanks for sharing!!!!
作者: wc8267525    时间: 2009-3-31 23:52

我来学习一下、、、


作者: KINGS    时间: 2009-4-1 22:42

hh
作者: bin00000    时间: 2009-4-2 14:02

谢谢分享,以上现象确实如此啊...生活的一个无奈
作者: MCMLXXVl    时间: 2009-4-3 10:39

获益不浅~~~
谢谢楼主无私分享~~~
作者: 海滩仙人掌    时间: 2009-4-4 23:10

……
作者: leieli00    时间: 2009-4-4 23:35

多体贴的标题啊~~~呵呵,我真的看一张做一下。。。。我好天真
作者: ukboy001    时间: 2009-4-25 19:48

谢谢
作者: gallon    时间: 2009-5-8 19:29

谢了
作者: junjun123wan    时间: 2009-5-23 16:14

是应该这样 能舒缓下疲劳
作者: 48765045yyh    时间: 2009-5-31 11:08

建议不错,学习学习。
作者: Denise    时间: 2009-6-7 15:28

thanks a lot!
作者: badinage    时间: 2009-6-7 21:06

很有用,谢谢,身体最重要
作者: BBCALL    时间: 2009-6-8 18:02

很形象啊
作者: vino6051    时间: 2009-6-20 13:06

還挺忙的呢…
作者: gallon    时间: 2009-7-20 01:38

借鉴下
作者: lachey    时间: 2009-8-6 11:07

学习了···
作者: cfan365    时间: 2009-8-11 17:13

谢谢lz分享
一天坐在电脑前都14个小时差不多




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